第82章 梁老师:我在省城有房(2 / 2)
而梁曼君这会儿说考核,其实就是场地的一万米。
“一万米的一级......”
李柏拿起手机准备要查。
“三十分钟五十秒。”
梁曼君直接告诉他一级的成绩要求。
三十分钟五十秒,换算成每公里的配速,就是3分05秒一公里!
什么概念?
这配速要是能跑完全马,那就是210的成绩啊!
↑返回顶部↑而梁曼君这会儿说考核,其实就是场地的一万米。
“一万米的一级......”
李柏拿起手机准备要查。
“三十分钟五十秒。”
梁曼君直接告诉他一级的成绩要求。
三十分钟五十秒,换算成每公里的配速,就是3分05秒一公里!
什么概念?
这配速要是能跑完全马,那就是210的成绩啊!
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