第一百零章 往事如烟(1 / 2)

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“对,就是这样,注意手臂摆放的位置。”

院子里,何远一直在帮唐朵朵调整动作姿势。

“你要注意,要是遇到打架的时候,不要先想着要怎么打到对方,要先想着该怎么保护好自己。紧腿,收腰,肌肉要用力,别这么软绵绵的。”

何远一边说着,一边伸腿在唐朵朵小腿上踹了一脚。

唐朵朵被何远这么一踹,身子一个踉跄,差点摔倒在地。

她咬着牙,重新稳住姿势,按着何远的要求,做出一个类似扎马步的动作。

“记住,打架的时候,千万不要被人放倒。你要是被人放倒的话,就很难进行反击,所以你小腿和腰部的肌肉一定要利用起来,把肌肉都给我绷紧。”

“好,来,现在你来打我,我来防守。”

何远拍了拍唐朵朵肩膀,示意她差不多了。

他摆出刚才教导唐朵朵的那个动作,将重心压低,两只胳膊护在身前。

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