第68章 乌头（2 / 2）
小腿处再稍微少一点力道，在往上到小腿肚往上力道在小一些。
陆青青看着陆天信绑完，才朝着村民继续道：
“大家伙绑腿时一定要按照我刚才说的技巧来绑，脚踝处缠的最紧，小腿肚七八分紧，膝盖下方四五分紧就可以了。”
“这力道还需要大家练习，太紧了小腿打弯难受，太松了又起不了作用。”
陆天明见陆青青教完，出来说道：
“这绑腿的法子大丫已经教给你们了，回去都教给家里人。不要不当回事，不然不光腿疼。其他绑了腿的人速度快，把你落在后边，可别再抱怨。”
陆天明说完，就让村里大部分人回去试试。
陆天明则带着陆青青和陆天信几人在队伍里转，见谁家不会了，就过去教一下。
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