第26章 觉醒你的行为（2 / 2）
目标应明确具体，避免模糊不清。例如，将“我要提高英语水平”具体化为“我将在接下来的三个月内，每天学习一小时英语，并达到雅思6.5分的水平”。
2.可衡量性
目标需设定明确的衡量标准，以便追踪进度。通过量化指标，如分数、时间、数量等，我们可以清晰地看到自己是否在朝着目标前进。
3.可达成性
目标应具有挑战性但不可过于遥远，需基于个人能力和资源进行合理设定。过高的目标容易让人望而生畏，而合理的目标则能激发动力。
4.相关性高
目标应与个人愿景、职业规划或生活需求紧密相连，确保每一步努力都朝向有意义的方向。
5.时限明确
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