第125章 姜言教练的私人指导（1 / 2）
“对初学者来说，热身运动很重要。”
“这个我懂，但是你这不叫热身运动，这叫按摩。”
在小别墅地下的简易健身房内，闫飞趴在塑胶地垫上，姜言则坐在他后背上，正双手用力把他的小腿往大腿上压。这是放松膝关节的一种经典方式，但由于姜言屁股和小手触感太柔软，导致闫飞哼哼唧唧有些爽得不想动弹。
“是你的力气太大了。我在训练时和同伴都是这样热身的。”
姜言也有些惊讶，闫飞的肌肉群看上去并不像常年健身的人那样膨胀，但块垒分明线条流畅，有种奇特的美感。更重要的是，闫飞的肌肉爆发力和耐力都极为惊人，仅凭蛮力他就能轻松打败救世协会的三个末日行者。
之后，姜言又拉着闫飞的胳膊，给他的肘、肩关节进行放松。
“真舒服。”
全套热身运动做完之后，闫飞长出一口气站起身来，活动着四肢，感觉自己仿佛轻了十斤。以后干脆让姜言每天给自己做一套好了。
“好，接下来该你给我做了。”姜言说着，自顾自趴到地垫上。
“什……你确定？”
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