第13章 太极拳（2 / 2）
半小时后，张涧叫她休息会，并给她看了太极拳的拳谱，让她有个初步的了解。
“难怪他要我扎好马步，太极拳对下盘的稳定性要求这么高。”圆静自言自语。
“我从到尾，给你打一遍，你对着拳谱认真的记住每个步骤的要领。”
只见张涧气定神闲，一招一式如行云流水，圆静看得目不转睛。
一套拳打完，张涧已微微出汗，他看向圆静，问道：“看明白了吗？”
圆静点点头，“大致明白了，只是还有些细节需要请教。”
“太极拳有十三字诀，你要记住，分别是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。”
“张涧，不明白，什么意思？”
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