第87章 挑衅(1 / 2)
这说好听的练平衡力,说不好听练马戏团杂技吧?在不平整的泡沫垫上单脚站立!还是软乎乎的,对平衡要求更高!
何教练坑人!
“都站在那干什么?想让我教你们?”
“不用!我们自己可以!”几个男生直接一嗓子喊出来。
“那就好好做,两个小时计时开始。”
一声令下,所有人都调整好姿势,维持在那。
每组两分钟,三组就是六分钟,要做两小时,相当于要做二十组左右??!
众人的认知顿时毁灭,实训不止冰上训练,也要进行自身体能训练,其中的痛苦艰辛只有运动员他们自己知道。
“腿部维持好,不要低下去,张风的右腿抬高点,李云左腿不要动,这个动作非常好,维持住。”何丽沿着众人绕圈,观看每个人的动作,时不时调整一下,夸上一两句。
一小时后,众人的衣服已经被汗水浸湿,头发也浸湿贴在脸庞两侧,四肢坚持不住地颤抖。
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